Боевые единоборства помогут победить стресс, научиться приемам самообороны и владения своим телом.

Вольная борьба

Вольная борьба (англ. freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением бросков, захватов, переворотов и т.д. 
Целью является уложить оппонента на лопатки. 
В отличие от греко-римской и борьбы на поясах, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении приемов.

Кикбоксинг

Кикбоксинг — спортивное единоборство, «поединок руками и ногами», что соответствует виду борьбы, как на средней, так и на дальней дистанции. В процессе задействованы руки и ноги, которыми разрешается бить, куда угодно, не сдерживая сил.

Тренировки проходят по двум направлениям:

• Фулл-контакт — представляет собой схватку, где разрешены удары и ногами в полную силу.
• Лайт-контакт — представляет собой схватку, где при спаринге запрещен полный контакт, разрешены только легкие удары руками и ногами.